Masaj Hizmeti Ücret Rehberi
Masaj Hizmeti Fiyatı Neye Göre Belirlenir?
Masaj; damarları genişleterek dokuya fazladan kan gelmesini, ovma ve baskı yapma yöntemiyle sağlayan bir terapi şeklidir. Toplumun kabul ettiğinin aksine bir keyif değil, koruyucu bir tıbbi tedavidir. Masaj vücut yüzeyine çeşitli ürünler kullanılarak el ile uygulanır. İşinde uzmanlaşmış masaj yapan erkeklere masör, kadınlara masöz denir.
Yara dokularının iyileştirilmesi, tendon iltihabı, migren, uykusuzluk, kas krampları, kas spazmı, ağrılı regl ve kabızlık gibi sorunlarda masajın iyileştirici gücü gözlemlenmiştir. Fizyolojik etkisi dışında psikolojik anlamda da fayda sağlamaktadır. Masaj uygulanan kişide oluşan rahatlama hissi, endorfin hormonunun salgılanmasını tetikler ve doğal antidepresan etkisi yaratır. Masaj saatlik ücreti, masaj fiyatları hakkında belirleyici olan unsurlar şunlardır:
Masaj Çeşitleri
Çeşitli kültürlerden günümüze gelen masajlar dışında, masaj 3 gruba ayrılır.
• Tıbbi Masaj: Avrupa ülkelerinde doktorların reçete ettiği tedavi amacıyla yapılan masajlardır. Eğitim almış masör veya masözler uygular.
• Spor Masajı: Spor masajı da kendi içerisinde 3’e ayrılır. Bunlar spora hazırlık masajı, aktivite arasında uygulanan masaj ve spor sonrası masajıdır. Sporcuların fizik gelişimlerinde oldukça etkilidir.
• Dinlendirici Masaj: Günün herhangi bir saatinde yorgunluğun ve toksinlerin atılması için uygulanan masajlardır.
İstenilen masaj çeşidi fiyatında farklı olmasına sebep olacaktır. Masaj ücretleri ile ilgili en doğru bilgiye size teklif veren masaj uzmanları verecektir.
Klasik Masaj Manipülasyonları
• Sıvazlama: Yüzeysel ve derin öfloraj
• Yoğurma: Sıkma, yuvarlama, sıkıştırma, esnetme
• Vuruş: El, yumruk, avuç ile darbeleme. Hacking, pouding, tapping, slapping, clapping, beating
• Noktasal Baskı: Sabit ve dairesel noktasal baskı, friksiyon
• Titreşim: Sallama, sirkeleme
En Sık Tercih Edilen Masajlar ve Fiyatları
• Antistress Masaj
Sırt bölgesine aromaterapi etkili anti-stres yağlarıyla uygulanan stres önleyici masajdır. Uykusuzluğun ilacı ve gerginliğin düşmanıdır. Kortizolü ve hormonal stresi azaltır.
Antistress masaj süresi: 60 dakika
Antistress masaj fiyatı ortalama: 250-450 TL
• Refleksoloji (Ayak) Masajı
Ayak ve ellere basınç uygulayarak vücudun çeşitli yerlerindeki sorunların giderilmesi veya rahatlatılması için yapılan masajdır. El ve ayaklardaki refleks alanları vücudun farklı bölgelerine etki eder. Enerji tıkanıklığının olduğu bölgelere yapılan masajlar biraz acı verici olabilir ama zamanla rahatlar. Refleksoloji masajı, bunun eğitimini almış refleksolog unvanını almış kişiler tarafından yapılmalıdır.
Refleksoloji masaj süresi: 30-60 dakika
Refleksoloji masaj fiyatı ortalama: 170-250 TL
• Thai Masajı
Esneme ve germe yöntemlerinin kullanıldığı ve yerde bir mat üzerinde yapılan yoga benzeri bir masajdır. Seans sırasında terapist, masaj yaptığı kişinin pozisyonunu sürekli değiştirir ve 50’ye yakın bası hareketi uygular. Thai masajı şişlikleri azaltır, burkulmalarda iyileşmeyi hızlandırır, stresi azaltır, kan dolaşımını hızlandırır ve kasları gevşetir. Uygulandığı bölgeler ise; ayaklar, bacaklar, sırt ve boyundur.
Thai masajı süresi: 60
Thai masaj fiyatı ortalama: 375-450 TL civarındadır.
• Bali Masajı
Akupunktur, aromaterapi ve refleksoloji masajlarının kombinasyonuyla ortaya çıkan masajdır. Tüm vücudu kapsar, derin dokuyu hedefler. Esansiyel yağlar kullanılır. Düğümlenmiş dokular ve hasarlı kaslar için terapist derin baskı uygular.
Bali masajı süresi: 60 dakika
Bali masajı ücreti ortalama: 375-480 TL
• Prenatal Masaj
Hamilelere anatomik değişikliklerin rahatlaması için yapılan masajdır. Klasik masajdan farkı, gebenin karın bölgesine odaklanılmasıdır. Hamilelikte yaşanan uykusuzluk, eklem ağrıları, bacak krampları ve sırt ağrısının giderilmesi için uygulanır. Stresi azaltır, anksiyete seviyesini düşürür, vücut ağrılarını dinginleştirir ve prematüre doğum riskini azaltır. Lakin bu masaj için mutlaka hekimden onay alınmalıdır.
Prenatal masaj süresi: 30-60 dakika
Prenatal masaj ücreti ortalama: 500 – 550 TL
• İsveç Masajı
Herkesin bildiği ve en sık yaptırılan masajdır. Yalnızca uzman terapistler ve masör/masözler uygulayabilir. Bu masajın amacı tüm vücudu gevşetmek, rahatlatmaktır. Fiziksel ve zihinsel sağlığı düzenler. Stresi azaltır. Masaj uygulanırken yağ kullanılır. İsveç masajı el, avuç içi ve dirsek ile uygulanır. Masaj öncesi masör veya masözle iletişime geçip sorunlu bölgelere odaklanması istenilir.
İsveç masajı süresi: 60-90 dakika
İsveç masajı ücreti ortalama: 170-250 TL
• Relax Masajı
Sert masajları yaptıramayanlar, gündelik yorgunluklardan kurtulmak isteyenler ve zindelik kazanmak isteyenlerin tercih ettiği masaj, relax masajıdır. Diğer masajlara göre çok daha yavaş tempolu ve yumuşak hareketlidir. Düğümlenmiş dokulara derin doku çalışması yapılmaz, hafif hareketlerle çözmeye çalışılır.
Relax masajı süresi: 60-90 dakika
Relax masajı fiyatı ortalama: 150-250 TL
• Derin Doku Masajı
Relax masajın tam tersidir. Diğer masajlarda çözülmeyen kulunç ve kas sertleşmeleri için uygulanır. Sert basınçlarla dokuların gevşemesi hedeflenir. Kronik ağrı problemi yaşayan kişilere önerilir. Derin doku masajı sayesinde ciltte belirgin bir parlaklık olacak, enerjik ve zinde hissedilecek, stres ve kaygı azalacaktır.
Derin doku masajı süresi: 60-90 dakika
Derin doku masaj ücreti ortalama: 220-320 TL
• Aromaterapi Masajı
Birbirine uyumlu bitki ve çiçek özlerinin karışımlarının oluşturduğu yağlarla uygulanan masajdır. Hafif şiddetle ve düşük tempoyla uygulanır. Esansiyel yağlar sayesinde cilt ısınır ve masajın başarısına katkı sağlar. Bu yağların kokuları sayesinde masaj yapılan kişi sakinleşir ve yavaşlar. Dolayısıyla psikolojik olumlu etkilerinden de bahsetmek mümkündür. Aromaterapi masajının iyi geldiği birçok rahatsızlık vardır. Bunlar; bel ve sırt ağrısı, romatizma, burkulma, yaralanma, migren, stres, anksiyete, uykusuzluk, astım, tansiyon, kabızlık, sinüzit ve regl ağrıları. Bunlar dışında hamilelerin ağrıları ve ödemleri için uygulanabilir.
Aromaterapi masajı süresi: 45-60 dakika
Aromaterapi masajı ücreti ortalama: 180-250 TL
• Spor Masajı
Sportif aktiviteler sırasında oluşabilecek sakatlanmaları önlemek, aktivite sonrasında eklem ve kaslarda oluşan ağrıları gidermek için spor masajı tercih edilir. Bu masajla bağlar rahatlar ve ağrılar diner. Normal masajlardan farkı ise masajın ritmi ve baskı şiddetlerinin değişkenliğidir. Spor sonrasında yapıldığında lokal uygulanır. Sorunlu bölgeye odaklanıp oradaki adalelere yoğunlaşılır. Bu sebeple sert bir masajdır. Sporcular için önemli bir masajdır ve hemen hemen tüm sporcular bu masajı devamlı yaptırır.
Spor masajı süresi: 20-30 dakika
Spor masajı ücreti ortalama: 200-250 TL
Masaj Ücretlerini Belirleyen Diğer Unsurlar
• Hangi masajın yapılacağı
• Masajın süresi
• Masajda kullanılacak ekstralar (taş, yağ vs.)
• Masör veya masöz tercihi
• Masaj salonunun konumu
• Hizmetin içerisinde havuz, sauna, hamam gibi ekstraların olması
Bunlara ek olarak, bazı merkezler masaj paketleri hazırlamakta. Tek sefer gitmek yerine 3’lü, 6’lı masaj paketleri alınması daha uyguna gelmektedir.
Masaj Hizmeti Almadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler
• Masaj yapacak terapistlerin, kendi alanlarında uzman sertifikası bulunması gerekli.
• Masaj yatağı veya matın hijyeni çok önemlidir. Yeterince temiz olmayan merkezlerden çeşitli hastalıklar kapılması olasıdır.
• Gidilecek merkezin referansı yoksa internetten mutlaka araştırma yapılmalı ve yorumlarına bakılmalıdır.
• Kişiye ve şikayetine uygun olan masajın seçilmesi çok önemlidir.
• Randevuya dakik gitmek gerekir. Geç kalındığında o süre masaj seansının süresinden düşer.
• Masaj öncesi duş almak kullanılacak yağların etkisini arttırır, duş alınmalıdır.
• Masaj seansı başlamadan önce tuvalete gidilmelidir. Masajı bölmek veya tutmak masajı verimsizleştirir.
Masaj Hizmeti Sonrası İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
• Çeşitli kültürlerden tüm dünyaya yayılan masaj türlerinden en sık tercih edilenleri ve bunların detaylarına bakıldığında masajın hem fizyolojik hem psikolojik sağlık için çok önemli olduğu ortada. Masajın lüks bir eylem olmadığı ve tıbbi bir destek olduğu gerçeği birçok topluluk tarafından kabul edilmiş olsa da hala bu hizmeti alanların sayısı oldukça az. Masaj hizmetini beğenir, tekrar almak isterseniz hizmeti almış olduğunuz kişinin iletişim bilgilerini mutlaka alarak not etmelisiniz.
• Aldığınız masaj hizmetiyle ilgili objektif bir yorum yapmalı, sizden sonra masaj hizmeti alacaklara bir fikir vermelisiniz.
