Masaj Türleri ve Faydaları Nelerdir?

Düzenli masaj yaptırarak ruh ve beden sağlığınızı koruyabilirsiniz. Masaj türleri ve faydalarını öğrenmek için yazımızı okuyabilirsiniz.

Masaj Çeşitleri ve Masajın Sağlığa Faydaları

Kaslar ve cilt için oldukça yararlı olan masaj, bilinenin aksine yalnızca kozmetik bir ihtiyaç değil temel bir fizyolojik ihtiyaçtır. Gerginliği azaltır, endişe ve kaygıyı minimize eder. Özellikle psikoterapi gören hastalar tarafından destekleyici olarak alınmasında ciddi fayda görülmektedir. Geçmişten günümüze pek çok etnik grubun kendine özgü ve şifalı olduğuna inandığı masaj türleri vardır. Kasları rahatlattığı gibi psikolojik olarak da rahatlatıcı ve arındırıcı özelliği vardır. Fakat yanlış yapıldığında sakatlığa kadar gidebilecek durumlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle işinin ehli, uzman ve fizyoterapi eğitimi almış kişilerce yapılmalıdır. Yoksa meditasyon özelliği taşıyan bu rahatlama ritüeli ciddi sonuçlara neden olabilir.

Cildi ölü hücrelerden arındırma özelliğine sahip masajın birçok çeşidi vardır. Bunlardan birkaç tanesini sizin için hazırladık:

Sporcu Masajı

Spor yapan kişilerde hareket rutini yoğun olmayan kişilere göre daha fazla ağrı, ödem, şişkinlik ve kas deformasyonları olabilir. Bunları engellemek için özellikle uzmanlar tarafından sporculara düzenli olarak masaj yapılmaktadır.

Sporcu Masajı

Yüz Masajı

Yüz ve çevresini rahatlatmak için uygulanan masaj hem yaş almanın cilde etkilerini azaltıyor hem de rahat bir gün geçirmenizi sağlıyor. Özellikle uyku sorunu çeken, migren hastaları ve stresli bir yaşam süren insanlar için oldukça yararlı. Yüz, alın, çene, boyun ve omuz bölgelerine çeşitli yağ ve kremlerle yapılan masaj ciltteki kas ve ölü hücreleri canlandırıyor. Hem rahatlamanızı hem de daha dinç görünmenizi sağlıyor.

Yüz Masajı

İsveç Masajı

Vücudunuzdaki kan dolaşımını hızlandırmak ister misiniz? Özellikle 1 saati geçmeyen aromatik yağlarla yapılan bu masaj vücuttaki kasları hareketlendirip gerginliğin azalmasını sağlıyor. Masaj sonrası kaslar gevşiyor, kan dolaşımı hızlanıyor ve vücudunuz daha sağlıklı bir hale dönüyor.

İsveç Masajı

Anti – Selülit Masajı

Özellikle çağımız kadınlarının büyük bir sorunu olan selülit yalnızca kozmetik bir sorun değil. Selülit olan kısımlar yağın yoğun olduğu ve kan dolaşımının zayıf olduğu bölgeler. Hem bu görünümden kurtulmak hem de daha sağlıklı olmak için çeşitli fırça ve aparatlarla yapılan selülit masajı, kan dolaşımını artırarak vücuttaki toksinlerin dışarıya atılmasına yardımcı oluyor.

Anti – Selülit Masajı

Thai Masajı

Kökenleri Çin ve Hindistan’a dayanan Thai Masajı son yılların en popüler masaj türlerinden biri. Bedeni dinginleştirmek ve bir nevi meditasyon görevi gören masaj uzman kişilerce yapılmadığında tehlikeli sonuçlar doğurabiliyor. Masaj yapan uzmanın elleriyle ve çeşitli yağlardan destek alarak, vücuttaki doğru sinir ve noktalara baskı uygulamasıyla yapılıyor. Uzman doğru noktalara basınç uyguladığında auranın temizlendiğine inanılıyor ve aynı zamanda kaslara esneklik kazandırıyor.

Thai Masajı

Aromaterapi Masajı

Çeşitli esanslara sahip yağlarla yapılan masaj ciltte arınmaya ve kaslarda gevşemeye neden oluyor. Yağlardaki aromaların etkisiyle cildin nefes alması sağlanıyor. Özellikle bulunduğunuz mevsime göre aromalar seçilmesi tavsiye edilmektedir.

Aromaterapi Masajı

Refleksoloji Masajı

Kökeni uzak doğuya dayanan masaj, ayağa yapılıyor. Ayaktaki sinir noktalarının her birinin ayrı bir organı etkilediğine inanılıyor. Bu masaj sonrasında kişinin enerji olarak yükselmesi bekleniyor.

Medikal Masaj

Özellikle hastalıklar sonrası yapılan masaj türüdür. İç organları etkilemek için yapılır. Örneğin kronik akciğer rahatsızlığı olan bir hastaya organa uygun masaj yapıldığında, fonksiyonel olarak akciğerin daha iyi olması beklenir.

Taş Masajı

Taşlarla vücudun belirli kas noktalarına uygulanan masajda taşların verdiği ısının kişiye ruhani ve fiziksel şifa verdiğine inanılmaktadır.

Kupa – Bardak Masajı

Kupa ya da bardak çekilerek yapılan geleneksel masajın hastalıklara ve ağrılara iyi geldiğine inanılır. Kesinlikle uzman biri tarafından yapılması gerekmektedir.

Kupa – Bardak Masajı


Masaj Hizmetine mi İhtiyacın Var?

İlan aç, 4 teklif al, dilediğini seç ve en uygun fiyata hizmet al.

HEMEN ÜCRETSİZ TEKLİF AL

Masaj Hizmeti Verenler

Ercan Aydın

Ercan Aydın

0 0 Yorum
0 Kişi Seçti İstanbul / Bakırköy

Bakırköy yeni mah de kendi evimde veyahut sizin yerinizde masaj hizmeti sunmaktayım. İsveç deri...

Teklif İste Profil Görüntüle
Tunç Güneş

Tunç Güneş

0 0 Yorum
1 Kişi Seçti İstanbul / Bağcılar

16 yıldır profesyonel olarak meslekteyim. Mesleki tecrübemi bu platformda da sizlerle paylaşmak ...

Teklif İste Profil Görüntüle
Murat Güner

Murat Güner

3 2 Yorum
2 Kişi Seçti Antalya / Muratpaşa

Merhabalar Murat 2016 yılından beri aktif olarak masörüm. 608 saatlik meb onayli belgeli profesy...

Teklif İste Profil Görüntüle
Erdem Dabak

Erdem Dabak

0 0 Yorum
0 Kişi Seçti İzmir / Buca

Merhaba hijyen kuralları çerçevesinde dilerseniz kendi salonumda dilerseniz evinizde veya ofisini...

Teklif İste Profil Görüntüle
Zeynep Özbek

Zeynep Özbek

1 1 Yorum
5 Kişi Seçti Ankara / Çankaya

Çocukları çok severim işimi orogosyonel yaparim

Teklif İste Profil Görüntüle
Batıkentsports

Batıkentsports

0 0 Yorum
0 Kişi Seçti Ankara / Yenimahalle

Beden eğitimi öğretmeni Uluslararası dereceli milli boks sporcusu 10 yıl deneyimli pilates bo...

Teklif İste Profil Görüntüle
Ahmet Şenol

Ahmet Şenol

0 0 Yorum
0 Kişi Seçti Eskişehir / Odunpazarı

Eskişehir de 2013 den beri masaj hizmeti vermekteyim Salonlarda ve hamam da masörlük hizmeti ver...

Teklif İste Profil Görüntüle
Masaj Paketi

Masaj Paketi

0 0 Yorum
0 Kişi Seçti Ankara / Çankaya

MASAJ UZMANI MASÖR Masaj Uzmanı Masör Özgün. Masör olarak masaj terapisini yerimde ve sade...

Teklif İste Profil Görüntüle
Murat Yüksel Çelebi

Murat Yüksel Çelebi

0 0 Yorum
0 Kişi Seçti Ordu / Ünye

Merhaba sektörde sekiz yıla aşkın süredir psikolog aile danışmanı çift danışmanı ayrıca...

Teklif İste Profil Görüntüle
Firuze Hamam Söke

Firuze Hamam Söke

0 0 Yorum
0 Kişi Seçti Aydın / Söke

Mesajlarda gelen sorulara buradan toplu yanıt vermek istiyorum. Çünkü soruların geneli aynı si...

Teklif İste Profil Görüntüle
Vatan mobilya

Vatan mobilya

0 0 Yorum
0 Kişi Seçti Elazığ / Elazığ

24 yaşında fit ve atletik vücuda sahibim Antalya da birçok otelde masoz lük yaptım

Teklif İste Profil Görüntüle
Devrim Doğu

Devrim Doğu

0 0 Yorum
0 Kişi Seçti Ankara / Çankaya

Sağlığınızı ertelemeyin masaj lüks değil sağlıktır saygıyalarımla

Teklif İste Profil Görüntüle
Murat Ozturk

Murat Ozturk

0 0 Yorum
0 Kişi Seçti Antalya / Muratpaşa

Profesyonel ekip ile bay bayan sınırsız masaj hizmeti

Teklif İste Profil Görüntüle
Yaşar Yaşartürk

Yaşar Yaşartürk

0 0 Yorum
0 Kişi Seçti Eskişehir / Tepebaşı

MASAJ HEM RUHU HEM BEDENİ DİNLENDİR. Artık masaj keyfi profesyonel ellerde. Günlük yaşamın v...

Teklif İste Profil Görüntüle
Serkan Çelik

Serkan Çelik

0 0 Yorum
0 Kişi Seçti İzmir / Bornova

Seviyeli,kaliteli,Müşteri Mennuniyet Odaklı Hizmet

Teklif İste Profil Görüntüle
Cengiz Şahin

Cengiz Şahin

0 0 Yorum
0 Kişi Seçti İstanbul / Kadıköy

Merhaba ben 608 saatlik M.E.B sertifikalı profesyonel masaj terapistiyim kadınlar için özel bi...

Teklif İste Profil Görüntüle
Mustafa Bilgin

Mustafa Bilgin

0 0 Yorum
0 Kişi Seçti İstanbul / Başakşehir

MEB onaylı sertifika sahibi, sektörde aktif olarak şahsi aracımla ulaşım ve zaman problemim ol...

Teklif İste Profil Görüntüle
Gürcan Sezgin

Gürcan Sezgin

0 0 Yorum
0 Kişi Seçti Kocaeli / İzmit

Küçük yaşlarda sporla uğraşmaya başladım.Okul takımlarında ve amatör futbol kulüplerinde...

Teklif İste Profil Görüntüle
Osman Utku Karakaya

Osman Utku Karakaya

0 0 Yorum
0 Kişi Seçti İstanbul / Eyüp

2013 yılından bu yana 8 yıldır sağlık sektöründe çalışmaktayım. Bu sektörle ilk tanış...

Teklif İste Profil Görüntüle
Arda Öztürk

Arda Öztürk

0 0 Yorum
0 Kişi Seçti İzmir / Bornova

Herkese Merhaba Fizyoterapist Arda Öztürk Ben İstanbul üniversitesi fizik tedavi rehabilitasy...

Teklif İste Profil Görüntüle
MÜFİT Kara

MÜFİT Kara

0 0 Yorum
0 Kişi Seçti İstanbul / Kartal

M. E. B. Sertifikalı terapistim aynı zamanda SRİ-LANKA da AYURVEDA tedavi masaj eğitimleri aldı...

Teklif İste Profil Görüntüle

Masaj Hizmeti mi Veriyorsunuz?

Hizmet verenlerimizin arasına katılarak yeni iş fırsatları yakalayın.

HİZMET VER
;