Nasıl Çalışır?
Hizmet Talebi Oluştur
Kategoriler içerisinden istediğin hizmeti seç, talep formunu doldur ve yayınla.
Sana Özel Teklifler
İşini yapabilecek birçok güvenilir uzmandan ihtiyacına özel fiyat teklifi al.
İstediğin Teklifi Seç
Gerçek müşteri yorumlarını inceleyerek, en uygun teklifi seç. İşini kolayca hallet!
Kişisel Antrenör Hizmet Verenler
İlker Sandıkcı
UYGULAMAMIZI İNDRİN DENEYİN https://play.google.com/store/apps/details?id=renci.kolugu YAŞ...
Profil Görüntüle
Terapist S.Coskir
Masaj Nedir? Dilimizdeki masaj sözcüğü Arapça dokunma anlamına gelen “mass” ve Yunanca yo...
Profil Görüntüle
CANSU SERT
Merhabalar 🌼 Türkiye vücut geliştirme ve fitness federasyonundan belgeli, Anadolu üniversites...
Profil Görüntüle
Özkan ALAN
Yüzme antrenörü, fitness eğitmeni, postür bozuklukları, bölgesel zayıflama ve personel Train...
Profil Görüntüle
Muhammed KURTBOĞAN
Merhaba Ben Fizyoterapist Muhammed KURTBOĞAN Boyun sırt ve bel ağrıları Felç, inme ve herh...
Profil Görüntüle
Ercan Kaya
Akademik eğitimi mi Marmara Üniversitesi Spor Akademisi Beden Eğitimi Bölümü’nde tamamlayara...
Profil Görüntüle
Burçin Koca sert
Merhabalar ben Burçin. Kendi evimdeki kişisel pilates stüdyomda hem reformer hem de mat pilates d...
Profil GörüntüleKişisel Antrenör Hizmeti
Profesyonel eğitmenler, kişisel antrenör hizmeti ile kişiye özel olarak hazırladıkları egzersiz programlarını uygularlar. Bu eğitim süresi antrenör ve kişinin birebir yan yana uygulanması ile desteklenir. Kişisel antrenörler kişilerin beklenti ve ihtiyaçlarına özel planlar hazırlar ve kişinin fizyolojik durumlarını kontrol ederek onlara yeni bir yaşam tarzı edindirmeyi hedefler. Antrenörler tarafından hazırlanan egzersizlerin tamamı kişiye özel olmaktadır. Egzersiz uygulamaları boyunca kişinin gelişimi takip edilir, gerekli olduğu durumlarda da müdahale edilir. Kısacası kişisel antrenör, kişilerin programlarını düzenli ve disiplinli bir şekilde gerçekleştirmeleri için gereklidir.
Kişisel Antrenörün Sağladığı Hizmetler
- Kişisel antrenörlerden istek ve ihtiyaçlarınıza göre beklenebilecek hizmetler aşağıda sıralandığı gibidir:
- Duruş bozukluğu, yanlış oturma gibi durumların iyi bir hale getirilmesi
- Dayanıklılık ve güç geliştirilmesi
- Vücuda esneklik kazandırma
- Kiloyu dengeye alma, alma ya da verme olabilir
- Sporcular için enerjinin arttırılma çalışmaları
- Koordinasyon geliştirilmesi
- Omurgaya yakın duran kasların kuvvetli hale getirilmesi
- Atletik performansın geliştirilmesi
- Fit bir görünüm kazandırmak
- Günlük yaşamda enerji kazandıracak antrenmanlar
- Konsantrasyon ve dikkat eksikliğini giderme
- Nefes egzersizleri
- Yaşam kalitesinin artması
- Bilinen yanlış uygulama ve hareketlerin düzeltilmesi gibi hizmetler alınabilir.
Neden Kişisel Antrenör Hizmeti Almanız Gerekir?
Spora henüz başlayan kişilerin geneli en başta motivasyon eksikliği veya da hareketlerin nasıl uygulanacağı konusunda problem yaşarlar. Bu tür durumlarda kişisel antrenör devreye girerek sorunları ortadan kaldırır.
- Kişisel antrenörler çalışma ya da çalışmama konusunda bir karara varamadıysanız, durumu şu şekilde de açıklayabiliriz; spor programlarını anlama ya da uygulama konusunda sıkıntı yaşıyorsanız verim almanız da zorlaşır. Böylelikle kişisel antrenör ile çalışmak sizler için faydalı olabilir. Çünkü iyi bir antrenör ile hedeflerinize çok daha kolay bir şekilde ulaşabilir ve yaptığınız çalışmaların ne kadar işe yaradığını görebilirsiniz.
- Sporu uzun bir süredir yapıyor ve sonuçlarından memnun değilseniz, yine kişisel antrenörler ile çalışmanız mantıklı bir karar olacaktır. Kişisel antrenörler sizlere özel program hazırlayıp sizleri dikkatli bir şekilde takip ederler. Yanlış olanı düzeltirler ve bu şekilde durmuş olan gelişim de hızlanır.
- Spor yaparken bazen olumlu sonuçlar alamamak hazırlanan egzersiz programının yanlış olmasından kaynaklı oluyor. Siz her gün düzenli olarak bu egzersizleri uygulasanız da yanlış bir program olduğu için sizlere fayda göstermeyecektir. Kişisel antrenörler bu durumu engelleyen ve sizlere uygun olan programı hazırlayan kişilerdir. Böylelikle sizler de kişisel antrenör ile hazırladığınız programı uyguladığınızda, ne kadar bir gelişme yaşadığınızı da görmüş olursunuz.
Kişisel Antrenör Seçimi
Günümüzde oldukça popüler bir meslek haline gelen kişisel antrenörlük, artık bir gereksinim haline de geldi. Sağlıklı ve verimli bir yaşam tercih eden her birey, bu konuda işin uzmanlarından destek alıyor. İşte bu noktada ise devreye kişisel antrenör hizmeti giriyor. Tabii ki her alanda olduğu gibi bu tür alanlarda da işini gerçekten iyi yapan antrenörler bulmak zorlaşıyor. Bizler antrenör seçiminde dikkat etmeniz gereken hususları sizler için derledik. Kişisel antrenör arayışı içerisinde olan her birey aşağıdaki yazıları okuyarak daha çok bilgi sahibi olabilir.
- Öncelikle iyi bir kişisel antrenör çalıştığı kişileri bir sınıfa sokup aynı kategoride olanlar ile aynı bir program uygulamaz. Böyle durumlarda kişisellik yoktur. Kişisel olarak çalışan antrenörler sizin neden hizmet almak istediğinizi anlamak ister ve ona göre bir program hazırlar. Kişisel antrenör hizmeti alacağınız kişinin, size özel bir program yapması önemlidir.
- İşini gerçekten iyi yapan bir antrenör, karşısındaki bireye yardımcı olma isteğini ücretinin önüne koymamalıdır. Kendi işinin bir parçası olarak sizleri motive etmeli ve de kendi sorunlarını size yansıtmamalıdır. Eğer bu hizmeti alıyorsanız ve antrenörünüzün birtakım davranışları sizi rahatsız ediyorsa, antrenör değişikliği yapmanız daha iyi olacaktır.
- Gerçek antrenörler sizleri sadece motive etmekle kalmaz, aynı zamanda daha iyi nasıl olabileceğinizi anlatır. Eğer her seans sonu kendinizi daha iyi hissetmiyor ya da geliştiğinizi düşünmüyorsanız, yanlış kişiler ile çalışıyor olabilirsiniz.
Kişisel Antrenör ile Adaptasyon Süreci
Kişisel antrenör, çalıştığı kişilere birtakım ödevler vererek onları bu süreç içinde dinamik tutmayı hedefler. Geri bildirimlerde eğer yanlışlara rastlarsa bu durumları düzeltir. Her zaman aynı antrenmanı tekrarlatmak yerine, daha farklı öğrenim stilleri ve hareketleri geliştirir. Bu şekilde antrenman süreci de keyiflenmiş olur. Ancak bu şekilde eğitimden sıkılmayarak adapte olmuş olursunuz.
Kişisel antrenörün hoş bir fiziki görünümü olmasının ilk bakışta öğrencilerin dikkatini çektiğini söyleyebiliriz. Bu sebeple antrenörlerin dış görünüşlerine önem veren ve temiz kişiler olması gereklidir.
Kişisel antrenörünüz sizinle uyum sürecini sağlayabilmek için farkındalığınızı güçlendirmeli ve gelişmelerinizi takip etmelidir. Bu şekilde sizlere geri bildirimlerde bulunup, gerekli durumlarda uyarmalıdır. Spora başlama isteğini gerçekten işinde iyi olan bir antrenör ile harmanlamak, hedeflerinize yaklaşmanız konusunda sizlere yardımcı olur.
Kişisel Antrenör Ücretleri
Hizmetlerin ücretleri antrenörlerden nasıl bir hizmet alacağınıza göre değişmektedir. Ücreti belirleyen unsurlar arasında hedefleriniz, hangi sıklıklarla bu hizmeti almak istemeniz gibi etkenler bulunur. Öncelikle neden ve hangi amaçla bu hizmeti alacağınıza karar vermelisiniz. Daha sonra ise bu hizmeti ne kadar sık bir ara ile almak istediğinizi seçmelisiniz. Böylelikle ücretlenme sistemlerini sitemize gelen teklifler ile öğrenebilirsiniz.
Size Özel Olsun!
Vücudunuzun sağlığı ve görünüşünü önemsiyorsanız, işinde iyi olan profesyonel kişiler ile çalışmanız en doğru karar olacaktır. Profesyonellerle çalışmak, sizin zaman ya da sağlığınızdan hiçbir enerji çalmaz. Aksine sizleri daha da geliştirerek fayda sağlar. Bu yararları göz önünde bulundurursanız, sizler de kişisel antrenör hizmeti almak isteyebilirsiniz. Web sitemizde yer alan hizmetlerden yararlanmak isterseniz, bir ilan oluşturarak gelen tekliflere göz atabilirsiniz.
Kişisel Antrenör Hizmeti Ortalama Ücretler
Ara.com.tr üyesi profesyonellerin, müşterilere verdiği tekliflerin tahmini fiyat ortalamasıdır.
Ücret RehberiniGör
Kişisel Antrenör Hizmeti mi Veriyorsunuz?
Sizde Ara.com.tr hizmet veren ailesine katılarak iş imkanlarınızı genişletin. Binlerce müşteriye ulaşarak kazancınızı katlayın.